Неяк так склалася, што з усіх мужчынскіх штук асаблівую ўвагу дасталася фалас. На яго рахунак ставіцца маса метафар, ды жартаў не злічыць. Ёсць нават уласны культ, які паважліва названы фалічнай. Ну як тут не задумацца пра памер?
Калі канчаткова абрыдла рэальнасць і надакучыла выцягваць член пры дапамозе падвешанага праса, звяртайцеся да нашых сціплых радам. Мы раскажам, як надтачыць гэты прадмет пакланення без лішняга галаўнога болю.
Якая даўжыня з'яўляецца нормай
Навукоўцы перашуфлявалі не адну тысячу мужчын і вылічылі сярэднюю даўжыню члена ў маштабах сусвету. Гэта 13. 1 см у эрэкцыі.Нормай прызнаныя мяжы 12-16 см, Адкуль выпадае вельмі няшмат мужчын. «Капітан» карацей 10 см ёсць у 5 небарак з 100. Інструментам больш 20 гл могуць пахваліцца толькі 1% брутале.
Памеры органа ніяк не карэлююць з іншымі фізічнымі параметрамі. На яго не ўплывае нацыянальнасць, прафесія, рост, памер носа або ногі.
Пры якіх памерах рэкамендуецца падаўжэнне палавога члена
Трэба «скакаць» ад сярэдняга значэння, пра які мы клапатліва згадалі вышэй.Калі вы выпалі за межы 12 см,падаўжэнне - ваш варыянт. Гэта можа быць маленькі член, які дастаўся ў спадчыну ад таты ці микропенис, які дастаўся ад збояў у генетыцы. Зрэшты, гэта не догма. Да пытання прапампоўкі фаласа звяртаюцца і тыя, у каго на ўвазе сярэднестатыстычныя 12-16 гл.
Лепшыя метады зрабіць даўжэй
Знаёмцеся з нашай падборкай топавых методык росту.
У хатніх умовах
Пачнем з таго, што можна ажыццявіць, не адыходзячы ад любімага наседжанага канапы.
расцяжэнне
У справе росту працуюць дынамічныя расцягу. Цягнуць трэба доўга, на паслабленым або полуэрегированном пенісе. Аптымальная эрэкцыя 50-70%.
восьпрактыкаванне, Заснаванае на методыцы HeadStretch:
- вазьміце галоўку, адцягніце скуру да кораня;
- моцна прыцісніце корань ОК-хватам;
- рухаць хват да вянка;
- калі абодва зуха сустрэнуцца, цягніце дзве рукі ўверх 2-5 сек . ;
- прыслабце на 1-2 сек . ;
- паўторыце 20-30 раз.
Трэніроўка ўзмоцнена цягне туніку, што добра працуе на даўжыню. Праз 2 месяцы атрымаеце ад + 1 см у рост.
Падвешванне грузаў дома
Стартаваць трэба з малых вагаў, працягваючы сэт 10-40 хвілін, па 2-3 падыходу ў дзень. Абавязковы папярэдні прагрэў, масаж для аднаўлення цыркуляцыі крыві. Практыкаванне выконваецца на паслабленым фалас.
Як гэта працуе:
- прыбіраем скуру ад галоўкі таму;
- абмотваецца ствол лапікам х / б тканіны;
- вешалка мацуецца ніжэй галоўкі, строга па баках (водступ 2-2. 5 см);
- падчас фіксацыі з кароны трэба выціснуць кроў.
Рост ўбачыце, калі вага вешалкі дасягне 3 кг. На гэта сыдзе каля 3 месяцаў. Тэхніка сябруе з іншымі спосабамі стымуляцыі.
Джелкинг
Мы адкапалі жнівеньскі нумар часопіса Плэйбой за 1989 год. Адна прадпрымальная дама Донна Паўэл распісала метад даення ў артыкуле «Як зрабіць член больш».
У 21 стагоддзі ён не зведаў істотных змен:
- корань вазьміце ОК-хватам;
- шчыльна сціснутае кольца вядзіце да вянка;
- зрабіце хват ў кораня другой рукой;
- вядзіце кольца да галоўкі;
- адпусціце першую руку, перамесціце яе на падставу, зноў вядзіце хват і так па крузе;
- сэт доўжыцца 20-30 хвілін.
Тэхніка патрабуе шмат самадысцыпліны і сталёвы волі. Без гэтага немагчыма дамагчыся правільнага градуса эрэкцыі. На рост працуе 40-50%, больш высокая дасць прырост у абхапілі.Эфект ўбачыце пасля 2 месяцаў заняткаў. Акрамя сантыметраў у плюс, падвысіцца пругкасць, эластычнасць скуры, кровазварот, цвёрдасць эрэкцыі.
Практыкаванні па Шлезингеру
Гэты разумны амерыканец прыдумаў комплекс простых практыкаванняў. Галоўка захопліваецца пальцамі, фалас цягнецца 5-6 разоў.
Працэдура паўтараецца некалькі разоў на дзень, у тым ліку пры спраўленні малой патрэбы. Некалькі месяцаў трэніровак даюць + 1 см.
даоскія тэхніка
Тут працуюць дыхальныя выкрутасы разам з выцягваннем. Дадаткова на пахвіну падаецца ціск трыма пальцамі рукі. Іншы кунштюком -кручэнне узбуджанай ствала па і супраць гадзінны стрэлкі, воплескі па сцягне, купанне яго роднага у цёплай вадзе.
Першы рост заўважыце праз 2 месяцы. У свеце жыве папулярызатар даоскай метаду - Мантек Чыа. Па падрабязнасці звяртайцеся да кнігі гэтага аўтара.
Экстендер або стретчер
Мы падабраліся да топавым апаратным методыкам. Экстендер расцягвае фалас у даўжыню за кошт росту кавернозных тэл. Ня пабаімся гэтага слова, мыліца, чапляецца за падставу і галоўку. Прагрэс ідзе ад паступовага нарошчвання даўжыні штангаў. Сістэма носіцца 6-8 гадзін у дзень. Раім браць вакуумники, яны невымоўна зручней і менш травматічный.
Прамая альтэрнатыва Экзюперы - вакуумны стретчер. Абгарнуўшы рэмень вакол сцягна, зафіксаваўшы галоўку, даможацеся правільнага расцягваецца намаганні. На працягу дня давядзецца сачыць за становішчам рамяня, кантраляваць цягу, стомленасць чальца. У ідэале сістэму носяць 8-12 гадзін у суткі. рост залежыцьад індывідуальных асаблівасцяў, але +1 см апарат дасць.
Сродкі для мясцовага і ўнутранага ўжывання
Прэпараты для мясцовага прымянення працуюць сола і з іншымі тэхнікамі.
Гелі і мазі
Большасць крэмаў, геляў зроблены на аснове жэньшэня, йохимбе, горянки, эпимедиума. Раслінны мікс паляпшае кровазабеспячэнне, ступень сэксуальнай прывабнасці жанчын, працуе на жалезную патэнцыю.Сола крэму даюць часовы эфект.
У комплексе з топавымі тэхнікамі забяспечваюць лепшы прырост па даўжыні.
асадкі
Хуткі спосаб надтачыць пеніс, прывабны з пункту гледжання сэксуальнай актыўнасці.
Выбірайце закрытыя мадэлі з фіксацыяй за машонку, - яны не саскочаць у пікавы момант. Бываюць ўзоры з вібрацыяй, што стымулююць рэбрамі, шыпамі, вусікамі.
пілюлі
Таблеткі, змест тэстастэрон і іншыя мужчынскія андрогены, прызначаюцца толькі лекарам і тое, пераважна ў пубертатном узросце.Калі ідзе палавое развіццё, ёсць шанец атрымацьплюс 2-3 см да даўжыні, Якая закладзена прыродай. Лекі не падаўжаюць фалас дарослым, здаровым хлопцам. Больш, таго, самастойны прыём такіх штук выкліча страту эрэкцыі і іншыя нядобрыя зрухі ў стане здароўя.
Аперацыяй у стацыянары
Вось некалькі крывавых спосабаў ад добрых лекараў.
Лигаментотомия пеніса
Лигаментотомия дзейнічае за кошт сячэння звязка фаласа. Груба кажучы, хірург адкрывае кут паміж унутранай часткай ствала і улоннем. У выніку таварыш расце па даўжыні ў спакоі, эрэкцыі. Пасля хірургічнага ўмяшання на пяшчэрных цела ўздзейнічаюць стретчером і экстендер.
Подрезка патрабуе здачы аналізаў, абследавання і агульнага наркозу. Сярэдні вынік + 2-3 см. Крычаць ад шчасця можна будзе праз паўгода пасля ўмяшання.
Фаллопротез мужчынскага органа
Тут усё больш сур'ёзна, - ўмяшанне дазваляюць небаракам з поўнай стратай эректільной функцыі, пры фіброзе, недаразвіцці пеніса, хваробы Пейроні.
Хірургі выкарыстоўваюць надзіманыя, пластычныя, жорсткія пратэзы. Апошні варыянт амаль не выкарыстоўваецца на ўвазе неэстэтычна, ненатуральнасці і нязручнасцяў.
Як выбраць метад
Універсальнай формулы няма. Прагрэс залежыць ад здольнасці тканін да расцяжэння, іх эластычнасці. Хто-то расце ад джелка і помпы, хтосьці ад экстендер з крэмамі. Усё гэта - доўгая і карпатлівая праца.
Прыклад рабочай праграмы практыкаванняў
Калі вы не ведаеце, з чаго пачаць, мы падкажам верны шлях. Ніжэй знойдзеце апісанне праграмы, якая змяшчае ўсе кампаненты для прыросту ў даўжыню. У працэсе напрацаваць вопыт і прыдумаеце уласны комплекс трэніровак.
Прыклад праграмы пачаткоўца:
- разагрэў грэлкай 5 мін . ;
- расцяг 5 мін. Рабіце 10 падыходаў сэтамі па 30 сек . ;
- джелкирование 10 мін. На кожны рух адводзіце па 3 сек. Усяго трэба зрабіць 200 рухаў левай і правай рукой;
- разагрэў 5 мін . ;
- тэхніка Кегеля - 50 сціскаў па 5 секунд.
Працуйце па 2 дні, чаргуючы трэніроўкі з 1 днём адпачынку. Паступова нарошчвалі час нагрузкі на працягу 6 тыдняў.
супрацьпаказанні
Тэхнікі і методыкі выконваюцца толькі здаровымі людзьмі.
Перастаньце актыўнічаць, калі ёсць:
- інфекцыі, рэспіраторныя захворванні;
- ўсякія паталогіі ў стадыі абвастрэння, гнойныя працэсы;
- праблемы з печанню, ныркамі, сэрцам, посудам, лёгкімі;
- цукровы дыябет;
- хваробы мочапалавых органаў.
Не перашчыруйце ў трэніроўках, пачынайце з малога. Інакш атрымаеце разрыў пяшчэрных целаў і пашкоджанне мачавыпускальнага канала. Дарэчы, траўму суправаджае якое бударажыць трэск, які нагадвае храбусценне разбітага шкла.
заключэнне
Павелічэнне фаласа рэальна. Галоўнае, прыгатавацца да працяглага і карпатлівай працы. Усе пералічаныя тэхнікі працуюць на прырост, а пры наяўнасці сур'ёзных праблем можна пайсці хірургічным шляхам.